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会員制トレーニング
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会員制トレーニングとは?

若い人から中年者、高齢者の方々に運動習慣を身につけて頂く中で、それぞれの目的に到達出来るようなトレーニングをご提供します。

1目的に合わせたマシントレーニング
  • 目的に合わせたマシントレーニングを的確に行うために、負荷量・使用時の姿勢等を的確に評価し、効率の良いトレーニングを実施します。
2自宅で行えるトレーニング方法
  • ストレッチの方法や自宅で行えるトレーニングをご提案します。
3身体の効率的な動かし方、ボディメイクの方法
  • スポーツや趣味、取り組んでいるシーンに必要な身体の使い方やダイエット方法等効率よく目標に近づけるような身体の効率的な動かし方、ボディメイクの方法をご提案します。

上記を一緒に考えていくサービスです。
*病院へ通院されている方、障がいをお持ちの方、介護・医療保険を利用されている方はかかりつけの医師に「マシントレーニング・運動の機会を作っても良いか」確認の上、「診療情報提供書」をもらって来てください。

サービスのシステム・料金

実施スケジュール
毎週土曜日A.  9:00〜10:00 
B. 10:00〜11:00 
C. 11:00〜12:00
入会金
5,500円
月会費
4,500円
パーソナルトレーニング
20分/3,000円 
40分/6,000円 
60分/9,000円

*入会金は会員証の発行、会員リストへの入力等の事務作業代として頂きます
*月会費は1週間に1回使用するマシン・施設使用料として頂きます
*ご入会時にA、B、Cのどの時間帯の利用にするか決めて頂きます
*原則1時間の利用時間とさせて頂きます(パーソナルトレーニングは別)
*原則一つの時間帯で10~15名の登録とさせて頂きます
*パーソナルトレーニングはチケット制、完全予約制となります
(ご予約は、メールでの受付のみとなります)
*室内は土足ですが、トレーニング専用の靴(スニーカー)をご用意ください

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